上面的是心法，下面是具体的四个方法，都是我在投身实践、克服困难过程中亲身体验过确实有效果的方法：

一是主动入局。

面对开始困难、容易放弃的问题，要在自己状态好、思路清晰、行动力强的时候，主动让自己进入某种承担了责任的局面当中，比如主动承担某个项目，比如开始管理某个团队……一旦入了局，人就有了责任，责任会让你不想开始也得开始，无论多想逃避都无法逃避，于是只能硬着头皮走下去，还得想办法走好。

二是及时反馈。

很多文章都在说人要学会延迟满足，这是深刻的道理。

但是对于此刻已经入了局的我们来说，必须高度重视及时反馈，花大力气主动追求及时反馈，哪怕这种反馈很小，也不解决根本问题。

因为我们的核心问题是不自信、脆弱、迟疑，那我们就必须根据当前情况，聚焦自己的现有能力和条件，不断从当前容易获得的成果中得到正面反馈，增强信心，先摘低处的果子让自己不会饿死，然后积累力量去攻克更难的问题。

三是发狠破局。

总是会遇到绕不过去、难以克服的问题，这时候什么幻想都没用，就是得下定决心，咬紧牙关，不惜代价，攻克难关，也就是发狠。是技能的问题就发狠去学会，是人的问题就发狠去说服，是机会的问题就发狠去争取……面对困难，没有狠劲儿是不行的，解决一个困难往往一次发狠都不行，三五次是常事。

四是争取时间。

我们这条路，只要开始走就会有收获，从积极实践、克服困难那一刻，我们就开始获得真正的成长，各方面素质和能力开始提高。

但最终我们能得到多大的收获，是收获满满还是浅尝辄止，最关键的一点，是我们能坚持多久，进而能在这条路上走出多远。这就需要我们坚定信心，把这条路长长久久走下去，同时还得创造条件，让外部环境（家庭环境、工作环境等）允许我们长长久久走下去。

坚持「多做事、做成事、多失败、多磨砺、提高能力、强大内心」的心法，以及我们「主动入局、及时反馈、发狠破局、争取时间」的方法，相信我们能够很好地战胜心魔，克服心理障碍，真正走上深度实践的道路，并最终真正取得深度的认知，获得人生的成绩和收获，让我们一起走上这条路，去收获成长吧。备案号:YX11Q29rxln

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